1h de pratique de Yoga Vinyasa où je vous guide pour accompagner le mouvement par la respiration.

Le Vinyasa que je vous propose est un enchainement doux et fluide des postures, et s'adresse à tous, élèves novices qui découvrent la pratique ou pratiquants confirmés à la recherche de précision dans leurs alignements.

Je veille à suggérer des options qui s'adaptent à votre pratique.

Prévoyez une tenue confortable, un tapis et, dans la mesure du possible, positionnez le en parallèle de votre caméra de manière à ce que vous soyez visible en entier lorsque vous êtes en position assise.

Les cours sont accessibles via le Membership mensuel ou à l'unité.